凌波笑仙 做过 晚餐•2018年6月10日 #晚餐•2018年6月10日##晒晒我的健康减脂餐# #晚餐打卡# 三片面包,一碗黑芝麻糊。晚上不饿,随便吃点。计划的水蜜桃也没吃,今天蒸了一锅全麦馒头,做了两个面包,用剩下的菠菜汁和胡萝卜汁分别和了两个面团,按份分好冻冰箱里,平时要吃的话拿出来解冻就可以下面条了。可以节省时间。 2018-06-10