【健康三餐】发芽小麦饭

这是上个月去德国的时候，正好遇到周末有机农场集市买的斯佩尔特小麦，还让农场妹纸现场磨了黑麦粉带回来，准备嗑大包的时候用上——别人出国都是买奢侈品，我是买农产品😆
这Spelt发芽速度杠杠的，6小时就冒芽了，下周小饭盒备餐走起~ #晚餐•2018年6月10日##吃吃练练#

2018-06-10