晚餐•2018年6月9日

今天带小笼包去母婴店买鞋子，看到一位宝妈正在被销售员围攻，不停推销“宝妈，现在是宝宝大脑发育的黄金期，一定要给宝宝补充DHA哦”“还有“夏天宝宝一定要补锌的，不然食欲就会下降”......几分钟下来，本来只想买奶粉的宝妈，硬生生地抱走了一大堆营养品！
其实，很多昂贵的营养素就藏在便宜的食物里！补铁可以吃红肉或肝脏；补锌可以吃贝类；补钙可以吃的那就更多啦~今天我用到的毛豆，所含的卵磷脂非常丰富，它可是大脑发育不可缺少的营养之一，能大大提高宝宝的智力发育。
夏天的辅食买当天的量就可以了，所以毛豆大概买7毛钱的就可以了！
【鲜毛豆粗粗面】参考月龄：8个月以上！ #晚餐•2018年6月9日##宝宝爱吃饭##宝宝辅食分享#

2018-06-09