早餐•2018年6月8日

#早餐•2018年6月8日#周五。
前几天群友分享每天用小美做健康果蔬汁，20天瘦了6斤，我被森森地刺激到了。夏天来了，我却没瘦。[抓狂]葡萄柚是减脂瘦身的好帮手，加一个番茄，提升果汁的口感。喝起来微苦，但我没加蜂蜜。每天要吃一个鸡蛋，补充蛋白质。前几天做得面包，之后放冰箱冷冻，吃之前放入烤箱烘烤几分钟，就像刚出炉的一样好吃。

2018-06-08