减脂便当

午餐：鸡胸肉甜椒香菇番茄全麦通心粉
      煮荷兰豆 鸡蛋
晚餐：水煮西兰花 甜虾➕煎鸡胸
         主食贝贝南瓜🎃

💗❤️
开心😄昨天体测了下，轻了3斤都是脂肪，没有掉肌肉💪
        
       #晚餐•2018年6月8日##便当#

2018-06-08