一碗端万能公式：健身切忌太过急躁

主食：黑咖啡提子面包🍞 南瓜🎃
菜🍃：生菜、西红柿🍅
蛋白质：鸡蛋🍳 自制老酸奶🥛
脂肪：椰子油、烤花生
干果：葡萄干🍇 南瓜籽
#今天下着雨，广东台风季又来啦🌀
慢慢消耗这款苦甜的面包 越吃越有味道。今天高考呢，希望都笑逐颜开😊
#早餐•2018年6月7日##一碗端沙拉🥗##快手面包🍞#

2018-06-07