自制6款健康酸奶（含营养麦片和果酱制作）

家里没有巴旦木这样大颗粒的坚果，里面用的都是比较小颗粒的一些坚果#瓜子仁、南瓜子人、松子仁、黑白芝麻、杏仁、蔓越莓、葡萄干！燕麦片用的即食燕麦片，我没有做成散的，把它定型好做成了燕麦能量棒！颜色比较深是因为我用的红印黑糖！好吃😋！我都是下午嘴巴馋的时候当零食来吃！
酸奶这次做的是脱脂的，只用的脱脂牛奶和脱脂奶粉！做的很成功，也算是拉丝状了……
自己动手，健康还美味！👍👍👍

2018-06-05