哥本哈根13天减肥食谱（之前拍的图有点渣，重新更新中……）

Day 1 一个很不严谨的开始
早上起的晚冲了一杯冰泉豆浆
傍晚要出门所以调转了一下午餐和晚餐
午餐：半块牛排175g左右➕半颗生菜（想着晚上吃不上啥所以加了一杯菠菜鸡蛋味增汤）
晚餐：一个水煮蛋➕一个番茄

明天要更严格跟食谱！

2018-05-29