墨西哥鸡肉饭丨健康·三餐

第一次做藜麦色拉 忙得团团转ಥ_ಥ
藜麦还一不小心烧糊了 幸好还煮了一碗糙米饭 混在一起能当主食了
总之是一顿很累的藜麦色拉便当菜尝试啊！
碳水：藜麦+糙米
蛋白质：鸡蛋一个，鸡胸肉和少许虾仁+帕尔森奶酪
蔬菜：西兰花基地
油脂：牛油果+坚果
水果：桃子半个
但是今天的牛油果熟度超合适哦！ #午餐•2018年5月29日##便当##工作日#

2018-05-29