午餐•2018年5月27日

天猫抽奖抽到一瓶22元的红酒，本来不想要，点开一看原价99元，想想拿来做菜也好。于是很师奶的要了🤣今天做红酒香煎龙利鱼吧😊龙利鱼半条撒少许盐和黑胡椒碎，迷迭香，百里香，罗勒，按摩腌制20分钟以上，锅中下黄油（橄榄油也行），鱼小火每面2.3分钟，锅中喷撒些红酒，别喷到鱼（不喜欢红酒或给娃吃的，这步就省了。）挤一点柠檬汁在鱼上提味。其实这个方子也合适鳕鱼😋皮脆肉嫩… #午餐•2018年5月27日##一人食##减肥菜#

2018-05-27