景漠_ 做过 🍱带着便当去上班 Day89干煎西葫芦，酸黄瓜，免揉亚麻籽燕麦欧包，南瓜浓汤，樱桃。晚餐还是清淡点好，这两天雨后凉爽的天气好喜欢٩(♡㉨♡ )۶ #带着便当去上班##便当日志# #晚餐•2018年5月21日##自己动手，丰衣足食##真心对待食材，总有美好的回报# 2018-05-21
好健康啊！
2018-05-21
@Seiko 一个不想长胖的孕妇，只能尽可能低脂健康点
2018-05-21
带孩子很消耗体力，会瘦的^_^
2018-05-21
@Seiko 哈哈，我的理念是现在尽量少长一斤，以后减肥一斤比现在增重一斤难太多了
2018-05-21
怀孕期间体重控制在增重不超过10公斤ok的，一生完肚子就瘪掉了，不过最容易胖的，我个人觉得不是怀孕期间，而是坐月子那段日子。。。。
2018-05-21
@Seiko 不会，有月嫂做挡箭牌，可以光明正大的少吃不吃
2018-05-21
我决定尽量跟你的食谱走哈哈，刚怀孕4个月还来得及😜😃😄👯
2018-05-23
@去更远的地方 我的大致思路是控制碳水，多杂粮，高蛋白，多蔬菜，低脂低糖，水果适量，每天500ml纯奶。现在八个月胖了20多一点，宝宝已经四斤了。
2018-05-23