哥本哈根13天减肥食谱（之前拍的图有点渣，重新更新中……）

晚上好⭐️
历经13天
一粒米饭未进
真的有效果
前后共减了8斤
最后一星期
没按食谱的顺序饮食
但效果不佳
所以说
严格按食谱
减个10来斤肯定不是问题
过段时间再吃一次
减不了也可当作清肠
💃🏻💃🏻💃🏻
#晚餐•2018年5月19日##(๑•̀ㅁ•́ฅ✧早起的鸟儿有虫吃#

2018-05-19