营养减脂餐打卡

DAY51#营养减脂餐打卡#烤面包披萨（无油无糖法棍一片，黄瓜20克，胡萝卜20克，马苏里拉芝士10克）小番茄100克，手指胡萝卜70克 美式一杯。总计约179大卡。
减脂tips：芝士也是优质的奶制品，是很好的蛋白质和钙的来源，但是单位热量较高，一次控制在10克左右就好啦。 #早餐•2018年5月18日#

2018-05-18