减脂营养早餐打卡

DAY49#减脂营养早餐打卡#三文鱼炒杂菜（三文鱼70克，玉米青豆50克，胡萝卜50克，蟹味菇20克）；奇异果60克；美式咖啡一杯#减脂营养早餐打卡#三文鱼炒杂菜（三文鱼70克，玉米青豆50克，胡萝卜50克，蟹味菇20克）；奇异果60克；美式咖啡一杯；总计约214大卡。
减脂tips：三文鱼富含油脂但大多是不饱和脂肪酸，很适合在减脂期间作为优质脂肪的来源。用作炒菜的时候记得选择无油烹 #早餐•2018年5月16日#

2018-05-16