多啦小懒 做过 2018年05月14日 #哥本哈根减肥法#第八天,晚餐:菜谱牛排200克实际吃了180克,生菜无限量实际吃了150克就吃不下去了。煎牛排的时候接了个电话牛排煎过头了,全熟的牛排太顶饱了… #晚餐•2018年5月14日# 2018-05-14