致味覺敏感者

全麥tortillas，方子來自100 days of real food(https://www.100daysofrealfood.com/recipe-whole-wheat-tortillas/)。搭配了leftover的雞肉、烤櫻桃番茄、雞湯煮豆芽和甜豆、胡蘿蔔、西芹。醬用了hummus，鷹嘴豆煮熟，檸檬汁、芝麻醬、橄欖油、煮鷹嘴豆的水按2:2:1:1混合，同鷹嘴豆一起放入料理機，加一小瓣蒜、一點孜然粉、辣椒粉和海鹽，攪拌成泥狀就可以了。
tortilla是消耗剩菜的好選擇，食物卷起來吃會有不同感受，再搭配些新鮮蔬菜，剩菜同樣可以頗具誘惑。 #午餐•2018年5月13日##清淡但有单纯食物滋味##反對完美#

2018-05-13