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每天都想吃三明治

鸡腿煎蛋三明治一一提前一晚腌鸡腿肉和解冻吐司,早起煎鸡腿、煎鸡蛋🍳嗷嗷嗷嗷⋯感觉好忙碌啊🤣运动之后的一餐补足蛋白质脂肪碳水纤维⋯全麦吐司升糖慢延长饱腹感,能量满满的一餐,过瘾!
小小的一餐考验了煎鸡腿、煎蛋、组装三明治的能力,熟能生巧,继续努力加油💪 #早餐•2018年5月10日##贝果&吐司&欧包另类食法&晏子##健康·三餐&晏子#

2018-05-10

艾欣mm

厚厚滴,超级满足感。

2018-05-10