减脂营养早餐打卡

DAY43#减脂营养早餐打卡#豆浆白菜豆腐汤（豆浆400克 内脂豆腐100克 虾仁60克 娃娃菜100克） 无糖无油法棍一片38克 蓝莓30克 小番茄2颗 总计285大卡。最近迷恋用豆浆做汤底，这一碗汤吃出了咸豆浆的感觉😋。
减脂tips：大豆富含植物蛋白，虾仁是优质的动物蛋白，一起吃可以让蛋白质的生物价更高，，更大发挥营养价值哦。 #早餐•2018年5月10日#

2018-05-10