小桥划水剪荷花 做过 健身 #健身#【椰子粉奇亚籽酸奶蛋糕】椰子面粉70g,奇亚籽一小把,小苏打+泡打粉2g,鸡蛋2只,自制脱脂酸奶、脱脂牛奶1:1随意倒入,搅匀,入烤箱170℃,30分钟。椰奶香四溢,椰子粉自然的清甜与蛋香融合,不添加糖油,蓬松柔软,纤维和蛋白质都很丰富,配一杯春茶再好不过。 2018-05-06