早餐•2018年5月6日

#早餐•2018年5月6日##21天减脂##学生党减脂饮食加运动#21天减脂挑战第一天～滴🙆
5.5饮食打卡
鸡蛋，原味豆浆
菜花，炒鸡蛋（里面有蛋白，大头菜碎，还有葱花是什么鬼d(ŐдŐ๑)），米饭🍚（保证有碳水，大姨妈不然会跑）
5.5运动打卡
天鹅臂，周六野十分钟间歇无氧，十分钟突破平台期，十分钟虐腹，keep瘦腿，按摩小腿

2018-05-06