减脂营养早餐打卡

DAY36#减脂营养早餐打卡#美龄粥（大米30克，山药50克，豆浆400克）无油芦笋炒虾仁（芦笋80克，虾仁50克）
总计265大卡
第一次做美龄粥，据说是宋美龄最爱的粥，养颜又美味[嘿哈][嘿哈]没有用升糖很快的糯米，依然很好吃啊，下次还会再做[偷笑][愉快] #早餐•2018年5月3日#

2018-05-03