煎鸡胸肉配紫甘蓝

#煎鸡胸肉配紫甘蓝##生酮#鸡胸肉就是按照前一个作品的关联菜谱腌制和煎出来的啦~不过今天肉切得太薄了，然后才发现这样的方法适合厚一点的肉片，因为厚一点才能有外焦里嫩的感觉，太薄的话总体就会比较硬啦，但还是香的~

2018-05-02