日本上班族小食堂 做过 人生的第N次减肥计划3.0版 大家在五一吃吃吃的时候我终于无法再直面自己的体重开始减肥了~ 毕竟不去上班的日子反而比较容易调配饮食第一天早午餐:「纯蛋白质日」温泉蛋 烤竹荚鱼 三文鱼刺身 百叶刺生 脱脂酸奶 2018-04-28