2018年04月27日

看起来很淡其实很美味的午饭
1.主食：燕麦小米藜麦饭
2.膳食纤维：南瓜
3.蛋白质：豆腐、鸡胸肉
鸡胸肉煮熟后撕成条，加料酒、生抽、黑胡椒拌匀，完美！

2018-04-27