🍱带着便当去上班

Day 79
凉拌蚕豆，凉拌黄瓜，西红柿炒鸡蛋，米饭，芒果。

西红柿 135g
鸡蛋 35g
香葱 5g
黄瓜 94g
米饭160g
熟蚕豆 350g
芒果未去皮去核 156g

尝试小伙伴米饭不超过250g，青菜500g，鲜牛奶500ml，肉100g，水果少量，低糖低油低盐的吃法。
#带着便当去上班##便当日志# #午餐•2018年4月26日##自己动手，丰衣足食##真心对待食材，总有美好的回报#

2018-04-26