日式南瓜咖喱豆腐饭：如何均衡饮食，避免走极端？

#午餐•2018年4月25日#再说这顿饭~
很久没吃咖喱了所以特别想吃一顿！用的贝贝南瓜，没有去皮，这次买的贝贝南瓜很好吃，所以做的各种料理都很棒。
豆腐和南瓜都炖的烂烂的，汤汁收得非常浓郁，就是胡萝卜还有点没煮软。
吃起来有咖喱的辛辣，南瓜的粉嫩，还有苹果的酸甜，味道层次炒鸡丰富！下次要试试芒果~
配的是黑米饭，吃的时候饱腹感特别强，不过不到两小时就又饿了😂最近这胃。。漏了

2018-04-25