早餐•2018年4月25日

#早餐•2018年4月25日##木三三的仪式感#芸豆泥酱。白口吃，做抹酱，三明治，卷饼，各种好用。
一罐芸豆，冲洗后净重约240g
加入适量的海盐，橄榄油，芝麻酱，营养酵母粉，欧芹碎，大蒜粉，就是最简单的百搭抹酱了。根据口味风格，感觉这个可以变成各种味道。比如＋小辣椒，＋牛油果，＋芥末，＋……
白芸豆营养丰富！罐头的另一种食用方法，我以前就是番茄煮豆~觉得还是打酱这个更方便~学以致用，各种黑豆泥，hummus都喜欢

2018-04-25