鸡蛋韭菜饼

【减肥餐】改良版玉米渣鸡蛋韭菜饼
想吃简单又营养丰富的，一次做好可以分几顿 容易保存了
之前别人送了玉米渣，但是南方人不太懂这东西怎么用
就想到摊饼消耗掉，又有碳水 五谷杂粮了

玉米渣提前泡好，鸡蛋用了1个全蛋2个蛋清
牛奶和面粉下了少量起粘合作用
饼又香又糯，韭菜有韧劲 好吃

2018-04-24