青椒苹果鸡肉丸：降低体脂的最根本——增加肌肉量

为什么吃得更少、运动得更多体重却降不下来？哈哈⋯这是一直困扰我的问题🙈原来是基础代谢降得更低了，身体能量被提前透支了🙃
现在运动量增加，饿得老快，原来是营养没跟上，跟着@Sunny_Kreglo 女神开开心心地吃、开开心心地运动、健健康康地生活😉
青椒苹果鸡肉丸做成饼，夹在贝果里秒变汉堡，碳水蛋白脂肪维生素都有了，出乎意料的美味，肉饼完全不柴，酸甜细滑，惊喜啊！既方便又美味又营养，以后我就靠它了☺️☺️☺️ #早餐•2018年4月24日##健康·三餐＆晏子##贝果＆吐司＆欧包另类食法＆晏子#

2018-04-24