早餐•2018年4月23日

💪减脂第二十七天:番茄玉米开放三明治，轻煎三文鱼，黑胡椒芦笋，水果🥕，青炒蒜香豌豆，五香鹰嘴豆，坚果小米粥，蓝莓~~
三明治的面包是全黑麦的，煎三文鱼没放一滴油，炒豌豆粒也只放了一点点油，自从给儿子做减脂餐以来，快一个月了，一共没吃半两油😆

#早餐•2018年4月23日#

2018-04-23