更好生活

#谷雨#一日之计在于晨，难得周末有空，早起逛个早市且当运动。谷雨前后易肝阳上亢湿郁气滞，宜去湿健脾舒肝清热，早市里看到好多大妈大爷们买马齿笕(鱼腥草)去肝火，马齿笕很常见，路边草地上常常长得茂盛，不过极寒凉，过多食用伤害肾阳哦。我拿来加甘草做一瓶去皮炎防过敏水也是极好。

2018-04-21