完美熟度煮雞胸

這次搭配了蘆筍、甜豆、紫甘藍、青瓜、烤蕃茄。櫻桃番茄切半，海鹽、balsamic vinegar、百里香、橄欖油調味，放入預熱至180度的烤箱烤30分鐘左右；紫甘藍切絲，加入海鹽、黑胡椒、蘋果醋、味霖，擠壓至變軟；青瓜削片；待雞胸取出後鍋中水再度燒開，放入蘆筍、甜豆，20秒左右即可濾出；所有食材組合，青檸汁、低鹽醬油、味霖、去籽紅辣椒、魚露、芝麻油混合做醬汁。 #午餐•2018年4月18日##learning to respect our food##只是沙拉#

2018-04-18