简单又健康的100%黑麦面包（黑裸麦与黑小麦）

完美，静等凉透。坚硬的像石头一样。
模具小，按照方子的40%做的。计算了一下，每100g 热量 269大卡  碳水 49克  脂肪 3克  蛋白质 11克。低脂高蛋白，增肌减脂必备！

2018-04-16