健身食谱-复杂碳水化合物-全麦面包

本来想发酵一整晚，第二天早上起来烤，结果发了一小时之后发现面团满出来了，满出来的面团都能在做两个奶酥包了。吐司烤出来超级硬，板砖啊！而且没有满模，就和图一一样高度。整体还不错，慢慢嚼有种麦子的香气～

2018-04-12