午餐•2018年4月10日

【哥本哈根减肥餐】第二天，早餐的黑咖啡没时间煮，我拿咖啡和中餐一起吃了不晓得行不行，在柬埔寨买的咖啡粉要煮和过滤，麻烦了点，一会去超市买速溶的黑咖啡好了。中午是200g火腿，直接吃太难吃，我就煎了下，撒上黑胡椒好吃多了，然后再蘸点烧烤辣椒面，减肥餐难下咽尽量自己做好吃点，买的一袋五十克的低脂火腿片，还没摆盘已经被我边煎边吃完了。简爱的无糖裸酸奶还是很好吞的，想到上回在迪拜旅游在酒店拿了罐无糖酸奶愣是没吃完。今天晚餐和昨晚一样，今天可以吃的东西都还是比较合胃口的。 #午餐•2018年4月10日#

2018-04-10