早餐•2018年4月10日

Day33早餐

苹果🍎100g
蛋糕粉40g
牛奶🥛115g
鸡蛋🥚1个
蓝莓8颗
草莓🍓3颗
杏仁片适量
奶油适量

苹果煎饼🥞+牛奶🥛+薄荷水

1.苹果丁+蛋糕粉+牛奶（15g）+鸡蛋搅匀

2.不粘锅刷少量油，倒入面糊，小火双面煎5分钟

3.装盘，放奶油和水果装饰（也可以直接淋酸奶）


没错…还是无糖版本…不怕胖喔～

❤️
昨晚看到喜欢的句子：你以为的巧合，是我蓄谋已久的故意
#早餐•2018年4月10日##一人食##Teya食物日记#

2018-04-10