💋BB👼🏻来啦（孕期哺乳期饮食日记）

第一张是今天健身完拍的
第二张是昨晚上拍的
现在肚子侧面看着还蛮大的！

随着中后期宝宝长的快
肚子经常感觉崩的很紧
要扩张开的那种感觉
从三个月开始就坚持一直抹妊娠油
目前还好，但是最近因为长的快
就把妊娠油换成了橄榄油
因为用量大了很多，我会涂大面积（腹部，腰背部，胸部，臀腿部）而且我会涂很多层，最后再用乳液涂一层

图三是讲骨盆前倾的
很多孕妈妈都是骨盆前倾
我之前也没特别在意
但是看了觉得，还是在自己能意识到的时候，提醒自己尽量不挺着肚子，回收一些
而且今天发现，有一个最简单的方法
明显感觉骨盆会不那么前倾
就是刻意夹臀
走路的时候，或者偶尔站着，提醒自己收紧臀部
这样做的时候你照镜子，对比放松状态，你会发现骨盆没有那么前倾 #晚餐•2018年3月30日##孕中期##小郭的感想#

2018-03-30