每天早餐

主食：丹麦黑麦面包（这个口感真的很好，非常实在，饱腹感极强，吃口像蛋糕一样，里面混合了很多果仁瓜子仁，非常营养健康），紫薯

蛋白质脂肪：素鲍鱼，红枣希腊酸奶，水波蛋，牛油果

水果：草莓，西梅，猕猴桃 #早餐•2018年3月28日##舒欣的早餐##一人食#

2018-03-28