午餐•2018年3月28日

马上到夏天啦，想要穿上美美的裙子就要开始减减肥啦
现在每天早晚吃带餐，中餐用心做菜和肉7:3的比率，肉类首选鸡肉，牛肉，鱼肉，蔬菜首选绿叶蔬菜，不吃淀粉类，不吃碳水化合物，一个星期瘦了5斤👏🏼👏🏼👏🏼 #午餐•2018年3月28日##一周减肥食谱#

2018-03-27