晚餐•2018年3月21日

牛排螺旋意面+kiwi+无糖黑豆浆🎉     因为要控制热量，就自己炒的酱，只在锅底擦了一点油煸香蒜片~加了洋葱、胡萝卜、芹菜、西红柿、口蘑、西冷牛排，还有之前范老师推荐的纯番茄酱~做了两份的量，还可以再吃一次😛😛  下班回家煮个意面焯一点蔬菜就可以开吃了🥗 #晚餐•2018年3月21日##今天nina做饭没?? 做了!!#

2018-03-21