DAY 1 为什么要“慢慢”减肥？

下午吃了一块披萨🍕 ，所以晚上没有主食 豆浆机在路上，为了补充蛋白质，鸡腿🍗放了范老师的2倍量 #晚餐•2018年3月19日#

2018-03-19