早餐•2018年3月19日

天一凉，清早无论胃或者胃就期待肉桂，豆蔻这些温暖的味道。黑燕麦，用水泡一晚，早上起来加入牛奶或豆浆，椰子油（也可不加）熬制浓稠，加肉桂粉。苹果切丁微波炉高火两分钟，铺在表面，撒肉豆蔻，根据喜好可以再加一点肉桂粉。再放上喜欢的坚果。一勺杏仁酱或花生酱，搭配黑咖啡（可以选脱因的）。自己感觉满满的精神与能量。虽然不见得所有人都喜欢这种组合。😅
    
   使你相信的，应该是你对自己的赞同，是你持续不断的理性之声，而不是别人的声音。 #早餐•2018年3月19日##2017，蚂蚁和小小蚂蚁#

2018-03-19