食草记

2018.03.16第一次午餐试水，全麦面包两片+水煮西兰花菜花+生菜+黄瓜半根+豌豆一小把+杏仁八粒+脱脂牛奶+玉米片一大把。因为大姨妈光顾，这周运动不了了，餐单先逐渐适应起来

2018-03-16