DAY 6 不吃主食瘦得快，但代价是什么？

想吃蛋糕了，所以自行把周六的餐单换到了周五！哈哈～
第三次做蛋糕，超成功，诀窍是：用了榨汁机搅拌，比手工的成果卖相上就成功了好几倍！没有核桃了，继续用巴旦木替换了，也很好吃！豆浆是中国第五大发明，哈哈～ #早餐•2018年3月16日##范志红老师 7日减肥餐单#

2018-03-16