一碗端万能公式：健身切忌太过急躁

偷懒交个作业
杂粮饭+西红柿罗勒炖鸡胸+凉拌西兰花+鹰嘴豆
微波加热害怕把豆子打干了，塞饭底下了，嘿嘿嘿 #晚餐•2018年3月14日#

2018-03-14