饮食记录

#饮食记录#今天早上吃的

黑米红豆桂圆粥 茶叶蛋 紫薯馅饼

唉那个紫薯馅饼吃得我好后悔，馅是甜的，又有油，热量太高了。本想点素什锦包子的，但还没蒸好，买了又不舍得扔掉，就吃了。下次宁等也不吃这种东西了。算了一下热量大概五百卡，今天椭圆机踩三十分钟，应该能消耗三百卡吧

2018-03-13