2018年03月13日

【菲凡早能量】301
芝士什锦焗土豆+菇香菠菜浓汤
芝士什锦焗土豆:
玉米/香菇/红萝卜，洗净切丁，连同青豆用微波炉叮熟或者过水焯熟；土豆切块煮熟；所有材料混合一起，撒一点点盐调味，再撒上一些马苏里芝士，上下火175度焗7分钟左右，芝士融化就可以了。
菇香菠菜浓汤:
洋葱，半颗蒜，2个口菇分别煸香，菠菜切段焯水。出口菇以外其他的所有材料倒入破壁料理机，加一些低筋面粉和牛奶搅拌2分钟，搅拌后倒入锅里，放一点点盐调味，小火搅拌至滚开。入碗，放进炒香的口菇，汤里放一小片红椒圈儿点缀

早安 ​​​

2018-03-13