30天减肥计划

#30天减肥计划##清脂减肥食谱##2018.3.10#减了这么久的肥，才想起来建立自己的清脂减肥食谱算不算晚?😂嘿嘿，有和我一起的吗？吃完早餐去瑜伽晨练啦，所以早饭尽量不能吃过多的主食和菜，练过瑜伽你懂的😂。day1，早饭:2碗银耳莲子百合红枣羹+1个流沙包。晨练完可以补充香蕉和苹果。

2018-03-10