周末在厨房丨smoothie

鉴于过年吃的实在放肆，今天一切清淡为主，清蒸胡萝卜蘑菇鸡胸肉丸子-用低脂的鸡胸肉替代猪肉，清炒淮山秋葵-用淮山替代主食，灯笼椒炒杏鲍菇-菌类含有优质蛋白和纤维，吃下去有饱腹感，是减肥佳品[呲牙][呲牙][呲牙] #晚餐•2018年3月9日#

2018-03-09