DAY 3 减肥期间，有哪些“饮食禁忌”？

举一反三 家属不爱这么吃 可以运用里面的鸡蛋番茄来一个番茄蛋花汤或者番茄炒鸡蛋 鸭肝换牛肉豌豆换荷兰豆来个荷兰豆炒牛肉 土豆还是可以蒸着来吃 或者如果来个土豆焖牛肉 豌豆就换荷兰豆直接炒

2018-03-08